Talleres para aprender a Reducir el Estrés y Mejorar la Salud

PROXIMO INICIO: MARZO 2015

Video: ¿Qué es Mindfulness?





Curso:

"Herramientas para la Salud" 10a. Edición

10 encuentros - frecuencia semanal









Taller: 
"Sintonizando con el Cuerpo - Bodyfulness" 3a Edición

8 encuentros - frecuencia semanal


Informes e inscripciones:
Tel. 099878030 
psico-corporal@hotmail.com


Video: "Sintonizando con el Cuerpo - Bodyfulness"

¿Qué es Experiencia Somática?



“Somatic Experiencing®” - Experiencia Somática es un método naturalista desarrollado por el Dr. Peter Levine Ph.D., para la sanación del estrés postraumático y trastornos asociados. Se fundamenta en estudios neurofisiológicos, las psicoterapias de orientación corporal y la Etología. Integra aportes contemporáneos de Neurociencia.





Su principal herramienta es la Sensopercepción, la capacidad de percibir y atender las sensaciones físicas. Es un método que se integra a la psicoterapia, así como a otros enfoques terapéuticos no psicológicos, logrando un abordaje profundo y a la vez  gentil, contemplando siempre la capacidad de la persona para tolerar e integrar sus emociones y sensaciones.  


Páginas con más información:  



Video  Dr. Peter Levine (en inglés):


Videos  Charla de colega española:


Taller de Cierre del Año



Ciertas investigaciones en Neurociencia muestran que nuestro cerebro tiende a recordar más los eventos negativos que los positivos. En este Taller emplearemos diversas herramientas inspiradas en la Atención Plena para ayudarnos a reconocer y conectar con los aspectos positivos de nuestra vida. De modo de facilitar estados internos de equilibrio y bienestar.