"Jornada MINDFULNESS en la NATURALEZA"
Sabado 15 de Diciembre, 9 a 16 hs.
Espacio Alaluz, Parada 35, El Pinar Sur, Canelones
Tengo el agrado de invitarles a esta jornada de práctica Mindfulness de cierre del año. Es exclusiva para quienes han participado de los grupos “Herramientas para la Salud”.
Va a funcionar en parte como un “Día de Silencio”, que con algunos ya hemos hecho, pero también incluiremos otras prácticas más corporales, algunas serán adentro y otras en la naturaleza (monte, playa).
El lugar es muy agradable, pueden entrar en este link y mirarlo http://www.espacioalaluz.com Cuenta con un salón de práctica (con aire acondicionado) y un ambiente exterior tipo parque, está cerca del monte y frente a la playa.
El objetivo de esta jornada es darnos una pausa para poder hacer un “cierre del año”, en un espacio agradable, que nos ayude a entrar en sintonía con nosotros mismos, con los demás y con la naturaleza.
La idea es hacer un almuerzo compartido, por lo que les pido que lleven algo para compartir. No olviden protector solar y repelente!
El costo de la jornada es de $ 1200.
Las primeras prácticas serán en la naturaleza, por lo que es conveniente que tratemos de llegar puntuales, así dejamos el horario de más calor para las prácticas adentro en el salón.
Las primeras prácticas serán en la naturaleza, por lo que es conveniente que tratemos de llegar puntuales, así dejamos el horario de más calor para las prácticas adentro en el salón.
Saludos,
Carlos Cabrera
